Transformasi Fisik Para Artis K-Pop: Seolhyun, Solar, dan Jihyo Menunjukkan Dedikasi Mereka dalam Meraih Tubuh yang Ideal
Seolhyun: Transformasi Hebat dalam 3 Bulan
Pada bulan April tahun lalu, Seolhyun melakukan tantangan transformasi tubuh selama 3 bulan yang menghasilkan perubahan yang menakjubkan. Selama periode tersebut, Seolhyun mengalami perubahan yang luar biasa pada fisiknya.
- Jumlah massa otot rangka Seolhyun meningkat dari 20,8 menjadi 23,1, menunjukkan peningkatan yang signifikan.
- Massa lemak tubuhnya juga mengalami penurunan yang luar biasa, dari 16,0 menjadi 11,3.
- Perubahan yang paling mencolok terjadi pada persentase lemak tubuhnya, yang turun drastis dari 29,2 menjadi 21,0.
Dedikasi dan kerja keras yang ditanamkannya pada tantangan ini membuatnya meraih penghargaan kehadiran dan peringkat ketiga yang patut diapresiasi.
Debunking Rumor: Kemenangan Seolhyun atas Klaim Tak Beralasan Usai Transformasi Tubuh
Kemenangan gemilang Seolhyun membantah beberapa rumor tak beralasan yang beredar. Setelah meraih prestasi tersebut, ia menggunakan media sosial untuk menanggapi dan membantah klaim bahwa ia melakukan tantangan transformasi tubuh sebagai respons terhadap penyakit atau pemulihan dari efek otolithiasis akibat diet ekstrem.
Kemenangannya jelas merupakan hasil dari dedikasi yang tak tergoyahkan dan usaha yang disiplin. Seolhyun menunjukkan perut berototnya yang memukau dalam cerita perjalanan yang menakjubkan di Bali. Keberadaan abs-nya yang menawan dan berbentuk angka 11 membuat penggemar terpesona dan memperkuat posisinya sebagai teladan.
Sumber Gambar:
| Artis | Gambar | Sumber |
|---|---|---|
| Seolhyun | Instagram|@s2seolhyuns2 |
Solar: Perjalanan Abdominal yang Menginspirasi
Sementara itu, Solar, pemimpin dinamis dan vokalis utama Mamamoo, memulai perjalanan transformasinya sendiri. Dalam upaya untuk tampil di sampul majalah pria, Solar bekerja sama dengan direktur Yang Chi-seung untuk mencapai tujuannya. Dalam waktu 3 bulan, ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 7 hingga 8 kg dan menarik perhatian karena dedikasinya dalam melakukan 2.000 latihan perut setiap hari.
Meskipun berat badannya kembali seperti semula setelah syuting, otot perutnya yang mengesankan merupakan bukti dari kerja kerasnya. Bahkan anggota Mamamoo yang lain terkesima dengan definisi perutnya yang luar biasa, yang mencerminkan usaha yang gigih. Bakat yang tak dapat disangkal dari Solar terlihat saat ia tampil di acara Waterbomb di Jepang, di mana vokalnya yang kuat dan karisma panggungnya berhasil memukau penonton.
Sumber Gambar:
| Artis | Gambar | Sumber |
|---|---|---|
| Solar |  |
Instagram|@solarkeem |
Jihyo: Mempertahankan Fisik Melalui Pilihan Makanan dan Kebugaran
Jihyo dari Twice juga sedang meniti karir solo yang mengesankan. Menjelang rilis album solo perdananya yang berjudul “ZONE,” ia merenungkan pendekatan yang digunakannya untuk menjaga fisiknya. Dalam wawancara sebelumnya dengan majalah “Cosmopolitan,” ia mengungkapkan preferensinya terhadap makanan dan kebiasaannya menahan keinginan ngemil larut malam selama periode aktif.
Regimen disiplin yang ia jalani melibatkan mengonsumsi hanya satu kali makan sehari dan melakukan latihan perut yang ditargetkan di gym. Hasil dari dedikasinya terlihat jelas, karena Jihyo kini memiliki abs yang jelas dan terdefinisi dengan pola karakter 11 yang khas. Dengan debut solonya, yang terjadi delapan tahun setelah pembentukan grupnya, keberadaan Jihyo di industri musik semakin kuat, menegaskan betapa penting dan mengesankan perjalanannya.
Sumber Gambar:
| Artis | Gambar | Sumber |
|---|---|---|
| Jihyo |  |
Instagram|@_zyozyo |
Artikel ini menggambarkan perjalanan transformasi fisik yang menginspirasi dari tiga artis K-Pop terkenal: Seolhyun, Solar, dan Jihyo. Mereka menunjukkan dedikasi dan kerja keras mereka dalam mencapai tubuh yang ideal.